Papillote de fruits

Publié le par LilY

la recette est donnée pour 2 personnes:

- 300g de fruits (poids net): ananas, kiwis, banane, oranges....
- arôme: vanille en poudre ou cannelle en poudre

Couper les fruits en morceaux. Les disposer sur 2 feuilles de papier cuisson (sulfurisé). Saupoudrer avec l'arôme choisi.
Mettre au four les papillotes pendant 15 minutes au bain-marie à 180°C ou à l'autocuiseur minutes.

(Vous pouvez les servir avec un peu de chocolat noir fondu (petite verrine))



Recette adaptée pour une personne diabétique dans le cadre d'une alimentation équilibrée et adaptée au diabète.
C'est d'ailleur une des recettes proposées pour la journée diabète.
Un peu de chocolat peut être autorisé de temps en temps s'il est pris dans le repas, que le diabète est stabilisé.

Publié dans desserts

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